¡Por supuesto! Si no estás seguro de cuál es la mejor opción para ti, contáctame y te orientaré en base a tus objetivos y estilo de vida.

La app es ideal si buscas una herramienta práctica para gestionar tu alimentación de forma independiente, con planes y recetas adaptadas e incluye una videoconsulta conmigo.

El programa de nutrición, en cambio, ofrece un enfoque más estructurado y videoconsultas mensuales.

Mi programa de nutrición tiene una duración inicial de 18 semanas, aunque se puede extender según tus necesidades y objetivos. Las revisiones quincenales aseguran que el plan se ajuste constantemente a tus progresos.

¡No te preocupes! Estoy aquí para ayudarte. Si en algún momento sientes que el plan no se ajusta a ti, puedes contactar conmigo para ajustar tus preferencias y necesidades en la app o recibir recomendaciones adicionales en el programa.

Las consultas online se centran en el análisis de tus hábitos y necesidades nutricionales, pero si es necesario, te sugeriré que realices ciertos análisis de sangre o pruebas adicionales con tu médico para un enfoque más personalizado.

¡Claro! Entiendo que tus necesidades pueden cambiar a lo largo del proceso. Si decides que te vendría mejor otro servicio, puedo orientarte sobre cómo hacer el cambio para que continúes tu camino de la forma más adecuada.

Además de las sesiones individuales conmigo, tendrás acceso a soporte vía email para resolver dudas entre consultas. Esto te permite obtener respuestas rápidas y mantener el plan siempre alineado con tus objetivos.

Depende de la condición médica. Si tienes alguna enfermedad o condición que requiere un seguimiento específico, como diabetes o problemas tiroideos, te recomendamos optar por las consultas online, ya que recibirás un plan totalmente adaptado y un seguimiento personalizado.

Los tiempos pueden variar según cada persona y su punto de partida, pero con constancia, la mayoría de mis clientes comienzan a notar mejoras en sus hábitos alimentarios y en su peso desde las primeras 4-6 semanas.